A Associação Portuguesa do Sono (APS) associou-se, uma vez mais, ao Centro de Neurociências e Biologia Celular da Universidade de Coimbra (CNC-UC) para celebrar o Dia Mundial do Sono 2023, assinalado a 17 de março. 

Durante o mês de março, a APS e o CNC-UC uniram forças e planearam diversas atividades e iniciativas para assinalar a data. Sob o mote “dormir é essencial para a saúde”, as instituições lançaram uma campanha nas redes sociais, de 10 a 17 de março, partilhando posts sobre a importância do sono para a saúde.

Na semana de 13 a 19 de março, realizou-se uma edição especial do jogo Dr. Why em todo o país, com a integração de perguntas sobre o sono.

Em março foi, também, apresentado um documentário sobre a Apneia do Sono, produzido pela companhia de teatro Marionet em colaboração com a APS e o CNC-UC, na Casa de Cinema de Coimbra. Após a exibição do documentário, seguiu-se uma conversa que contou com os testemunhos de elementos da produção, profissionais de saúde e doentes com apneia do sono. 

Já no dia 18 de março, decorreu o lançamento do jogo “SleepID”, na FNAC do Fórum Coimbra. O jogo, produzido pelo CNC-UC em colaboração com a APS, pretende alertar para a importância da identificação de perturbações do sono. 

Para celebrar esta data realizou-se, ainda, o concurso “Dormir é essencial para a saúde” que desafiou alunos a escrever quadras sobre a importância do sono. As candidaturas permanecem abertas até 30 de abril. 

Por último, durante todo o mês de março, é possível visitar a exposição de desenhos “Dormir com consciência”, no Centro Materno-Infantil do Norte - Centro Hospitalar Universitário de Santo António.

A APS e o CNC-UC associam-se todos os anos para a concretização de uma campanha com várias atividades de modo a sensibilizar e a consciencializar o público sobre a importância do sono e o seu impacto na saúde.