A mudança da hora

No próximo fim de semana haverá mais uma mudança para o Horário de Inverno. Às 02h00 do próximo domingo, dia 25 de outubro, deverá atrasar uma hora no seu relógio.
 
A abolição da mudança horária é um assunto que tem estado em discussão em grande parte do globo. O Parlamento Europeu emitiu uma diretiva em 2018, propondo a extinção da mudança bianual da hora, devendo caber a cada país a opção pela permanência em horário de verão ou de inverno. Esta proposta aguarda ratificação pelo Conselho Europeu e, em caso de aprovação, a decisão final de cada país deverá ser tomada até 2021.
 
A Associação Portuguesa de Sono promoveu uma análise da literatura científica relativa a esta temática e, em breve, a daremos a conhecer o resultado da análise efetuada. Qual nos traz mais benefícios? Ficar sempre na Hora de Verão ou na Hora de Inverno?
 
 

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