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  • Bem-vindos

    A insónia crónica é uma doença que afeta 10% da população. Acompanha-se de perturbações cognitivas, emocionais, fadiga, ansiedade, depressão e demência precoce.

    Nos últimos anos a insónia tem-se estabelecido como condição médica. Em particular a variante de insónia de sono curto objetivo está associada a doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e mortalidade precoce.

    A insónia está frequentemente interrelacionada com a doença mental e uma das particularidades é a interação com os comportamentos aditivos.

    É patologia comórbida da Síndrome do Apneia do Sono, da Síndrome de Pernas Inquietas, das alterações do ritmo circadiano e de várias outras nosologias próprias da Medicina do Sono.

    A insónia é, pela frequência, e complicações médicas e socioeconómicas, um problema de saúde pública.

    A doença é tratável, embora, na maioria dos casos, não o seja de forma eficaz em Portugal pelo uso excessivo e inapropriado de benzodiazepinas. As benzodiazepinas provocam dependência, alterações cognitivas, comportamentais e demência precoce.

    Consideramos fundamental dar a conhecer aos profissionais de saúde e investigadores estas novas evidências, e por isso os convidamos a participar no Simpósio Insónia: a perspetiva da Medicina do Sono que se irá realizar em Coimbra, no dia 20 de Outubro de 2018.

    Seja Bem-vindo à Insónia: a perspetiva da Medicina do Sono

    Joaquim Moita
    Presidente da APS
  • Programa

    8h30 - 9h00

    Abertura do Secretariado

    9h00 - 9h15

    Sessão de abertura
    Joaquim Moita, Presidente da APS
    Joana Serra

    9h15 - 10h30

    Painel
    Insónia na Síndrome de Apneia do Sono
    Moderadores: Mafalda van Zeller, Carla Silva
    • Interrelação fisiopatológica entre insónia e apneia do sono
      Joaquim Moita
    • Abordagem clínica a doentes insones com apneia do sono
      Erla Björnsdóttir

    10h30 - 11h00

    Coffee-break

    11h00 - 11h45

    Palestra
    Moderador: Moutinho dos Santos

    Insónia de sono curto objetivo: fisiopatologia e implicações clínicas
    Joana Serra

    11h45 - 13h00

    Painel
    Insónia e doença mental
    Moderadores: Joaquim Moita, António Pires Preto
    • Insónia, depressão e ansiedade - velhos problemas, novos desafios
      Marta Gonçalves
    • Insónia e alcoolismo
      Nuno Madeira

      Insónia e alcoolismo

      Desde tempos imemoriais as bebidas alcoólicas têm sido utilizadas pelo Homem, não apenas com propósitos recreativos, mas também por intenção auto-terapêutica. “Beber para esquecer” e outros aforismos destacam supostos efeitos favoráveis do álcool, que nunca contrabalançam satisfatoriamente a sua nocividade geral para a saúde e fisiologia humanas. Ao falar de insónia e alcoolismo importa desde logo assinalar que o álcool, enquanto depressor do sistema nervoso central, interage com múltiplos sistemas neurotransmissores importantes para a regulação do sono. Se a intoxicação alcoólica aguda, podendo facilitar o adormecer, prejudica manifestamente a arquitectura do sono, o consumo excessivo e prolongado associam-se a disrupção crónica do sono, com prejuízo do sono profundo, entre outros efeitos nefastos, que se prolongam inclusive em fases iniciais de abstinência, podendo contribuir para recaídas no consumo de álcool. Nesta comunicação procuraremos rever o conhecimento médico actual sobre o efeito do álcool sobre cérebro e sono.

      Nuno Madeira

    13h00 - 14h15

    Almoço

    14h15 - 15h00

    Posters
    Moderadores: Maria João Matos e Nelson Almeida

    15h00 - 16h00

    Conferência
    Moderador: Paula Pinto

    Sono, ritmo circadiano e envelhecimento: do laboratório para a sociedade
    Cláudia Cavadas
    Ana Rita Álvaro

    Sleep, circadian rhythm and aging: from the laboratory to the society.

    Cláudia Cavadas 1,2 Ana Rita Álvaro 2
    1 Faculty of Pharmacy, University of Coimbra, Portugal
    2 CNC - Center of Neuroscience and Cell Biology, University of Coimbra, Portugal

    Circadian rhythms are synchronized through communication with the master clock located in the suprachiasmatic nucleus (SCN) of the hypothalamus. The SCN synchronizes peripheral clocks in various organs. Isolated peripheral tissues and cultured cells maintain circadian rhythmicity in the absence of input from the SCN. The molecular clock components (Bmal1, CLOCK, Cry and Period genes) are responsible for this cell autonomous rhythmicity. This core clock machinery is found in all cells and has been estimated to mediate the circadian transcription of 20% of active genes.
    Sleep is regulated by circadian rhythmicity and sleep homeostasis, and both are disrupted with age. Sleep deficiency and circadian rhythm dysregulation has been implicated in aging, and are risk factors of several disorders, such as metabolic diseases, mood disorders, cancer and neurodegenerative diseases. Thus, the circadian clock itself may become a therapeutic target for age-related diseases. Indeed, some behavioural and pharmacological strategies (“clock drugs”) change clock gene expression and rhythms and may restore circadian rhythms in patients, hence mitigate disease symptoms and age-related decline.
    The society awareness about the importance of circadian rhythm and sleep, and the impact of their dysfunction, on health should be more frequent and targeting different publics.
    In the present conference we will present information, our data and share experiences about the flowing topics: 1) the state of the art of the cellular and molecular regulation of circadian rhythm and sleep; 2) the knowledge about the impact of circadian rhythm and sleep deregulation on several disorders related to aging ; 2) the methodologies used in the laboratory of basic science to study the molecular and cellular mechanisms of circadian rhythm 3) the recipe for a fruitful collaboration between basic researchers and clinicians; 4) sharing our experience of using innovative strategies to communicate sleep awareness to different publics, and promote health literacy.

    This presentation was supported by European Regional Development Fund (FEDER), Centro2020 Regional Operational Programme: CENTRO-01-0145-FEDER-000012-HealthyAging2020, COMPETE 2020-Operational Programme for Competitiveness & Internationalization; FCT – Fundação para a Ciência e a Tecnologia: POCI-01-0145-FEDER-007440, UID/NEU/04539/2013, POCI-01-0145- FEDER-029002.

    16h00 - 16h45

    Palestra
    Moderador: Helena Estêvão

    Insónia na criança e adolescente
    Núria Madureira

    16h45 - 17h15

    Coffee-Break

    17h15 - 18h45

    Painel
    Tratamento da insónia
    Moderadores: Joana Serra e Ana Allen Gomes

    • O presente e o futuro da farmacoterapia da insónia
      Francesca Canellas
    • A terapia cognitivo-comportamental e o depois
      Vanda Clemente
    • Implementação da terapia cognitivo-comportamental em contexto cIínico
      Erla Björnsdóttir

    18h45

    Encerramento
    • Joaquim Moita
    • Paula Pinto
    • M. Helena Estêvão
  • Inscrição


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