• Sabe que um bom sono pode ajudar o seu filho a ter melhores resultados na escola?

    Sabe que um bom sono pode ajudar o seu filho a ter melhores resultados na escola?

    O sono desempenha um papel importante em todas as fases da nossa vida, desde o período em que estivémos aconchegados no útero da nossa mãe, passando pelas fase de crescimento e desenvolvimento intensos da infância ou de turbulência da adolescência até à vida agitada da idade adulta e às rugas e cabelos brancos da 3ª idade.
    

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  • Estudar à noite e efeitos na saúde

    Estudar à noite e efeitos na saúde

    Um sono reparador é determinante do bom funcionamento diurno, da saúde e do bem-estar geral dos estudantes. Para que haja um sono reparador, temos de garantir três condições: uma adequada duração do sono, uma boa qualidade do sono e um momento em que o sono ocorre, igualmente, adequado.

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Polysomnography Scoring Course

6-8 fevereiro 2017 | Edimburgo, Reino Unido

Edinburgh Sleep Medicine Course

13-17 março 2017 | Edimburgo, Reino Unido
Sleep and Breathing 2017

Sleep and Breathing 2017

6-8 abril 2017 | Marselha, França

Polysomnography Scoring Course

8-10 Maio 2017 | Edimburgo, Reino Unido
ATS International Conference

ATS International Conference

19-24 maio 2017 | Washington DC, Estados Unidos da América
17th Nordic Sleep Conference

17th Nordic Sleep Conference

24-26 maio 2017 | Tallinn, Estónia
Sleep 2017

Sleep 2017

3-7 Julho 2017 | Boston, Estados Unidos da América

XV European Biological Rhythms Society Congress

3o Julho-3.Agosto 2017 | Amesterdão, Holanda

eu e o sono

  • Nuno Camarneiro
  • Eduardo Cintra Torres
  • Aldina Duarte
  • Francisco Amaral
  • Vânia Couto

Centro de Documentação

  • Higiene do sono da criança e do adolescente
  • Dia Mundial do Sono
  • Narcoplesia
  • Síndrome das Pernas Inquietas
  • Síndrome de Apneia Obstrutiva do Sono
        


       

    A Associação Portuguesa do Sono é uma instituição sem fins lucrativos e que não dá consultas de sono, nem recomenda especialistas. Se tem problemas de sono deve consultar o seu médico de família.